Velký vliv na to, jak člověk vypadá a jak se cítí, má samozřejmě také jeho váha. Pokud cítíte, že to tak nějak není ono, máte nějaké kilogramy navíc a rádi byste se jich zbavili, rozhodně uvažujete o tom, jak byste mohli něčeho takového dosáhnout. To přeci jenom nemusí být zrovna jednoduché. Základním kamenem úspěchu je to, abyste měli dostatečnou motivaci a kladli si dosažitelné cíle.

Myslete na svoje zdraví

Hubnutí není ovšem pouze o vzhledu, může také velice pomoci ke zlepšení Vašeho zdraví, proto byste na tuto skutečnost rozhodně neměli zapomínat. Jestli chcete zhubnout, měli byste se zaměřit na sestavení vhodného jídelníčku. Není to ale pouze o stravě, velice také záleží na tom, abyste se věnovali nějakému pohybu.
Každý člověk, který chce zhubnout, by si měl také uvědomit, že něčeho takového nedosáhne přes noc, ale že to bude nějakou dobu trvat. Chce to tedy dostatečné množství trpělivosti. Jestli ovšem přemýšlíte nad tím, jak byste si mohli cestu k vytouženému cíli v podobě štíhlé postavy usnadnit, rozhodně existuje řešení.
Vše může být jednodušší

Jestli chcete výsledků dosáhnout tak nějak snadněji a rychleji, rozhodně byste se měli zaměřit na užívání nějakého přípravku, který dokáže hubnutí výrazně podpořit. Je ovšem předem vhodné zmínit, že takové přípravky fungují pouze v kombinaci se zdravou stravou a pohybem, samy o sobě nic nezvládnou.
Přípravky jsou tu pro každého, kdo by rád dosáhl štíhlé postavy rychleji a snadněji. Pokud se budete držet doporučeného užívání, rozhodně se nemůže stát, že byste se nedočkali dobrých výsledků. Buďte si tedy naprosto jistí tím, že pokud chcete hubnutí urychlit, je takové řešení zaručeně jednou z nejlepších možností.

Kokosový olej se v poslední době zažívá boom. Po přečtení článku pochopíte proč. Má totiž blahodárné účinky na vaše zdraví a využít jej můžete nejen během vaření, ale také při péči o pleť. Je také vhodným doplňkem stravy. Své uplatnění nalézá i v medicíně.

V čem tkví kouzlo kokosového oleje?
Ráno si jej můžete namazat na vlasy a večer přidat do salátu.
·         Produkt pomáhá při redukci váhy. V těle se totiž na rozdíl od jiných tuků neusazuje.
·         Redukuje vrásky, hydratuje pleť a snižuje například i výskyt celulitidy.
·         Zlepšuje trávení.
·         Na pokožce nezanechává mastnou vrstvu.
·         Kokosový olej bělí zuby.

Kromě lahodné chuti a vůně je vhodné kokosový olej používat jako potravinu z mnoha dalších důvodů. Neobsahuje žádný cholesterol, naopak pokud je lisovaný za studena, zůstávají v něm vitamíny A, C a E. Je ideální i na smažení. Kromě toho je tepelně stabilní až do 200°C, takže neprská. Ne nadarmo se mu přezdívá „nejzdravější olej na zemi“.

Olej na vlasy i na pokožku
Kromě již zmíněné hydratace pleti, jej můžete použít i místo opalovacího krému. Pleť chrání a zároveň blokuje negativní vliv UV záření. Nač používat chemické výrobky, když tady máte přírodní zázrak? Funguje také skvěle na spáleniny od sluníčka. Získáte tak krásné opálenou, hebkou a hydratovanou pokožku.

Kokosový olej dodá vlasům i pleti potřebné živiny. Vlasy vyživuje od kořínků a proniká do celé délky. Lepší než kdejaký kondicionér. Pokud smícháte olej s jablečným octem, můžete jej použít i jako šampon. Vlasy budou zdravé, lesklé a barvy zářivé. Kromě toho kokosový olej napomáhá jako prevence lupů.

Něco na zub?
Kokosový olej používejte také k desinfekci ústní dutiny a jednoduše jej přetvoříte také v domácí zubní pastu. Stačí přidat jedlou sůl a pár kapek mátového vonného oleje.

A v neposlední řadě by neměl chybět v žádné kuchyni nadšence do zdravé výživy. Můžete na něm smažit, přidat jej na pečené brambory, namazat si ho na toast, během chvilky jej přeměnit na výbornou domácí majonézu a dokonce se hodí i do ovocných nápojů a koktejlů.

Sedací vaky nebo pytle mají v naší mateřštině naprosto neutrální označení. Zato v Anglii, kde se v šedesátých letech minulého století zrodily, vychází jejich název z původní náplně. Fazole sice za kanálem v názvu zůstaly, ale náplň nemá s luštěninami naštěstí už nic společného. O dokonalé pohodlí se starají polystyrenové kuličky.

Co tedy nabízejí moderní vaky­? Proč stojí za to je doma mít?

Počet plusů, kterými toto atraktivní vybavení u uživatelů boduje, je dost velký. Můžeme si výhody, které ve srovnání s klasickými sedačkami i jiným odpočinkovým nábytkem nabízí, vyjmenovat.

1. variabilita
2. mobilita
3. zdravé sezení
4. nenáročná údržba
5. cenová dostupnost
6. atraktivní vzhled

Každý bod by si zasloužil podrobnější rozbor, ale zastavme se u toho, co dělá z těchto pytlů tak empatického společníka. Milióny kuliček, které tvoří náplň vaků, se starají o to, aby žádné tělo netrpělo. Pokud máte zájem o toto zdravé pohodlí, tak si ho vyberte z nabídky. Už první seznámení se skutečně zajímavou nabídkou, vás okouzlí. Stránky https://www.beanbag.cz/sedaci-vaky-duo se před vámi budou odvíjet jako krásně barevný film, kde hlavní roli hraje pytel. Čeho je schopný, už víte. A čím si vás ještě může naklonit?

· svou úžasnou barevností
· svou příjemnou ležérností
· svou neformálností až rozpustilostí

A co každého stoprocentně potěší, je jeho snadná tvarovatelnost. Ta vám umožní vykouzlit během chvilky křeslo, pohovku, relaxační polštář nebo klidně i pohodlné lůžko. Jedním kliknutím si tak odnesete hned několik kusů nábytku. A navíc i za velmi příjemnou cenu. Bydlení je hra. A toto vaše nové vybavení je opravdu krásně hravé. Stane se zajímavým akcentem každého interiéru. Je to nevšední nábytek, který boduje vzhledem i službami. Vaše tělo si díky němu skutečně zdravě odpočine. Polystyrenové kuličky dokonale okopírují tvar každého těla do nejmenších detailů. Využijte nabídku a pořiďte si domů alternativní pohodlí ve skvělé kvalitě za skvělou cenu.

Poezie, láska, krása. Tři slova, která rozhodně patří dohromady. A když se k tomu přidá ještě trubadúr, je o romantiku zaručeně postaráno. Jen toho trubadúra vidí asi každý trochu jinak.

· Zásluhou některých filmů, které se odehrávaly v sedmnáctém století, máme o něm většinou velice zkreslenou představu.

· Muž, oděný v barevném rozevlátém kostýmu, který má na zádech přehozenou loutnu a se zasněným pohledem obchází města, aby potěšil (nejen zpěvem a hudbou) krásné dámy.

· A samozřejmě, bez groše v kapse.

Tak to je omyl.Jediné, co má představa s realitou společného je to,
že trubadúr musel umět
o hezky zpívat
o dobře hrát
o být dobrým básníkem
o milovat ženy a život.

Zpívající vévoda

O chudobě zmíněného umělce většinou nemohla být ani řeč.Dokladem tohoto tvrzení je fakt, že prvním, jménem známým trubadúrem, je vévoda, hrabě, Vilém IX. Akvitánský. A jak je patrné z jeho titulů, o chudáka se rozhodně nejednalo. Ale pravdou je, že milovníkem žen rozhodně byl. Ale asi spíše těch cizích.

1. Svou první, zákonitou manželku zapudil.
2. Druhá od něho, kvůli jeho nevěrám, utekla do klášterních zdí.
Jeho poezie, ze které se zachovalo jedenáct veršovaných skladeb, má ale rozhodně něco do sebe.
· Některé básně mají odvážný, erotický náboj.
· Myslím, že jsou doslova nadčasové.
· Škoda, že se už dnes asi nečtou.

Rozhodně nevypadají, že pocházejí z přelomu dvanáctého století.

Umění v umění

Osoba trubadúra, jako romantického hrdiny, byla velice vděčným námětem mnoha uměleckých děl.Každý si určitě vzpomene na stejnojmennou operu, kterou zkomponoval Giuseppe Verdi. Děj opery, o čtyřech dějstvích, se odehrává ve Španělsku, v patnáctém století.

A možná by se dalo říci, že je jedním z nejdiskutovanějších děl tohoto žánru. Někdy se prý sami účinkující ptají, o čem to vlastně je.

Nemusí se to na první pohled zdát, ale i v dnešní době existuje obrovské množství lidí, kteří se o kulturní dění ve svých životech skutečně zajímají. Rádi chodí do divadla, zajímají se o literaturu či umění, rádi se sami vzdělávají, i když už nechodí do školy a někteří z nich jsou věřící, nebo se o náboženstvím aktivně zabývají. Pokud mezi tyto osoby patříte, tak už jste jistě nejednou přemýšleli nad využitím moderních technologií, a to zejména internetu v otázce kultury.

Naštěstí pro všechny zájemce o poznání a kulturu existuje v dnešní době mnoho způsobů, jak se rychle a snadno dozvědět přesně to, co chcete vědět a zůstat v obraze ve všech oblastech kultury, tedy v oblasti divadla, umění, literatury, vzdělávání i náboženství. Kam se podívat, když budete chtít obecné novinky ze světa kultury?

Využít můžete například:

·        web o kulturních novinkách,
·        weby o kulturních akcích,
·        stránky jednotlivých měst,
·        webové stránky českých novin,

To jsou ale pouze webové stránky, na kterých se dozvíte obecné novinky z Čech i ze světa. Využít samozřejmě můžete také konkrétní stránky divadel, muzeí či galerií. Skvělou možností, jak se dozvědět o nastávajících akcích přímo ve vašem městě je také využití stránek daného města. Například pokud žijete v Českých Budějovivích, tak na inbudejovice.cz se dozvíte všech o přednáškách, divadlech, koncertech, trzích, kurzech a podobných akcích.

Každé město má své vlastní webové stránky a všechna města se snaží udržet úroveň kultury v jejich městě vysokou, připravit dostatek akcí pro všechny věkové skupiny a průběžně vzdělávat své obyvatele.

Stejně dobře se ale o nastávajících akcích můžete dozvědět také přes portály, které na ně prodávají vstupenky. Ať už mluvíme o portálu kultura.cz, Ticketportal Ticketstream, nebo o jakémkoli jiném, kromě možnosti zamluvení a koupě vstupenek se také dozvíte, co se kde koná, kdy, kdo tam bude a co se bude dít.

Nebojte se sednout si k počítači, projít se některé z těchto či jiných webových stránek a najít přesně to, co bude vyhovovat právě vám, bude vás to bavit a naplňovat. Použijte internetu aktivně k tomu, abyste se pobvili, něco naučili a strávili svůj volný čas smysluplně.

Od prvního knihtisku, který provedl Jan Gutenberg v roce 1445 uběhlo hodně vody. Od té doby se nejen začala literatura šířit celosvětově a knižní vydavatelství zahájily úspěšně svou činnost, ale v posledních několika letech jsme se díky technologiím posunuly zase o kousek dál. Vznikly totiž elektronické knihy.

Oficiálnímu vydávání e-knih předcházelo ovšem internetové pirátství právě v této oblasti. Lidé chtěli mít přístup k elektronickým knihám, jenže nic takového dřív neexistovalo, a tak si je začali vytvářet sami. A tím vznikalo právě internetové pirátství knih. I když pirátství pro mnoho lidí zní jako negativní věc, v knižním průmyslu bylo ve skutečnosti pozitivní. Jak je to možné?

Podívejme se na proces vzniku a používání e-knih:

1.      touha číst knihy elektronicky, i když nebyly k dostání
2.      reakce na tuto poptávku
3.      pozitivní přístup knižních nakladatelství
4.      využití v knihovnách
5.      zastupování elektronické knihy autora od nakladatelství po dobu pěti let, kdy kniha nemůže být stažena
6.      odkaz u mnoha knih na možnost zakoupení elektronické knihy

Když půjdete na webové stránky jakéhokoli velkého knižního nakladatelství či knihkupectví, jako příklad si uveďme například Knižní klub, tak tam najdete možnost zakoupit si knihu ve dvou vydáních, a to v klasickém papírovém, nebo v elektronickém. Na těchto portálech nenajdete knihu online zdarma, což je jen ve prospěch samotného autora. Ten si je tak více jistý, že se jeho kniha nebude nabízet jen tak, ale bude z ní mít stejný prospěch, jako z klasické knihy.

Velkou výhodou elektronických knih je také fakt, že i když je zdarma můžete sehnat pouze v knihovně, ostatně stejně jako všechny ostatní knihy, tak i na webových stránkách jednotlivých nakladatelství jsou e-knihy mnohem levnější, než ty klasické.

Je to samozřejmě logické, protože elektronické knihy nemají žádné náklady na tisk. Pokud vám tedy nevadí číst knihu z monitoru a rádi byste si jí koupili za výhodnější cenu, potom jsou pro elektronické knihy velkou výhodou.

Nejdřív si řekneme, co se řadí do oblasti kultury. Kulturou se označují tvůrčí lidské činnosti, do kterých lze zařadit literaturu, divadlo, umění, vzdělávání či náboženství. V dnešní době zůstává velkou otázkou, zda jsou technologie pro kulturu lepší či horší. Jedni totiž tvrdí to, jiní zase ono.

Ti, kdo patří na stranu odpůrců mohou tvrdit, že internet zkazil kulturu jako takovou a její požitek z ní, protože už dnes lidé nemusí chodit pro kulturní zážitky daleko, vlastně nemusí chodit vůbec nikam, protože je vše dostupné online. Na YouTube najdete záznamy z koncertů, filmy, seriály, ale také záznamy z divadelních představení.

Na druhou stranu se online můžete podívat na jakýkoli záznam, a to i ze zahraničí. Můžete tak vidět i představení, která se k nám nikdy nedostanou. Sice si je doma u obrazovky neužijete tak, jako v klasickém divadle, ale přinejmenším je alespoň uvidíte. A stejné je to i dalšími aspekty kultury.

Literatura

Když se podíváme na literaturu, můžeme samozřejmě nadhodit, že elektronické knihy nejsou opravdové knihy. Začínají je ovšem hojně využívat i knihovny. Když si chcete přečíst jakoukoli knihu, bez ohledu na to, jestli bude v češtině či v originálu, tak jí můžete úspěšně najít na internetu. To vám ušetří nejen spoustu času s hledáním v knihovně, ale také čas, který byste strávili cestou do knihovny. Pro některé je asi čtení z monitoru nepřirozené, ale stejně jako většina změn, i tato je pouze o zvyku.

Divadlo a umění

Nikdy v minulosti nebylo jednodušší dozvědět se o kulturních akcích, které se konají nejen ve vašem městě, ale i v celé republice, ne-li v celém světě. Dnes se během chvilky můžete podívat, kde se koná jaká výstava, galerie, kdo ji pořádá, co na ní můžete očekávat a za jakou cenu se dostanete dovnitř. Stejně snadno si dnes můžete koupit také vstupenky do divadla a najít si vaši oblíbenou hru v jakémkoli divadle v Čechách.

V dnešní době si můžete stále užívat stejného kulturního zážitku i s pomocí moderních technologií a všemožných webových stránek, protože na nich najdete vše, co by vás mohlo zajímat, můžete si zamluvit vstupenky a podívat se, jak se na danou akci dostat. Jde tedy jen o to používat internet správným způsobem k tomu, abyste se kulturně obohatili a nestěžovat si na to, jak kulturu ničí.

Zkuste se podívat na web svého města, blízkého divadla, webové stránky některé z vašich oblíbených kapel. Najděte online přesně to, co máte rádi a potom si to vychutnejte naživo.